ingredients d'interieur: Revue de la semaine du 18 au 24 novembre

Entrainement :

Lundi : absolution 15 minutes + tonus 30 minutes + 8 km de course.

Mardi : 45 minutes de pilâtes + 9.5 km de course

Mercredi : absolution 15 minutes + tonus 30 minutes + 10 km de course

2 x 3.12, 3.56 miles au Gym

Jeudi : 9.5 km de course sur le tapis au gym.

Vendredi : Congé

Samedi : 25 km de course en 2 h 15 (pas avec ça que je vais me qualifier pour Boston en 2015)

Dimanche : 60 minutes de yoga + 10 km au vent et au froid.

Total de course : 72 km whoot whoot!!

Nouveau manteau de course d'hiver

J’ai reçu mon nouveau manteau de course d’hiver cette semaine bien contente de l’avoir celui l’a!!!: Je vais faire une revue plus complète la semaine prochaine. J’essaye de rester le plus longtemps à l’extérieur…. Je m’acclimate au plus difficile de l’hiver qui s’en vient

Le sauveur de mes mains par temps froid!

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J’ai réservé 5 restaurants pour notre voyage en Californie et a Hawaï cette semaine :

DISNEYLAND :

Wine country Tratoria (world of color diner show)

Storryteller café (déjeuner)

Napa Rose (repas d’après course)

AULANI :

Ama Ama

Makahiki

Notre leçon de surf est aussi presque finalisée. De plus même si les tarifs du spa de Aulani sont fâcher avec mon portefeuille je vais quand même réservée une journée spa, il est vraiment trop top gougoune et je vais m’en vouloir de ne pas y avoir un traitement. Ce sera probablement un massage ou un truc du genre.

Ce qui me reste a planifié :

Visite de la plantation Dole

Valley of temple + magasinage a Waikile

Waimea bay

Lolani place

Et bien important réservé une voiture chez budget pour Hawaï….

J’ai aussi commandé mes 2 costumes pour mes 2 courses à Disneyland et Disney World…. Oui oui oui à Disney en plus de courir a 4hAM quand il fait noir et qu’on ne voit rien, on se déguise pour le faire, il y a seulement Disney qui peut me faire faire des folies comme ça… Moi qui suis habituellement très sérieux, concentré et dans ma bulle quand je fais une course j’ai bien hâte de voir comment je vais me comporter là-bas…. À Rome on fait comme les Romains s'est-ce qu’ils disent! Je viendrais vous mettre des photos pour vous montrer. La thématique des 2 courses est la fée clochette et les princesses alors vous devez bien vous doutée hein…. Eh oui il va y avoir du rose et des brillants partout hé hé vous me connaissez une vraie fifille!

Samedi dernier on a eu une super belle soirée pour les 50 ans d’une amie… Une belle surprise organiser pas sa famille. J’étais vraiment contente de les revoir…. La soirée a vraiment passé vite.

Bonne fêtes ma belle Lyne

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Love you mon méri

Une belle gagne

Mes 2 bonnes amies

Super gateau

Mes achats des fêtes vont de bon train…. Je souhaite bien terminer le tout pour le début décembre. J’ai même trouvé ma tenue pour Noel!

Mon homme aimerais bien avoir ça pour nowel!

Et comme toujours mes dimanches sont bien remplis avec la planification de la semaine (popotes, lavage…) Cuisiner : Chili au poulet a la mijoteuse, muffin aux bananes, potage a la citrouille, chip de kales. Congélo plein à craquer…